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ミールプレップって？忙しい人の強い味方

特集＆コラム
2024.12.12

ミールプレップとは

時短が出来る

節約が出来る

栄養管理が簡単

デメリット

保存容器の選び方

容量は獲りたいカロリーによって選ぼう

容量ｘ1.2くらいがよい

素材はプラorステンレス

ラップをかけて保存で汚れ防止

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