フローズンフルーチェオイコス

オイコスとフルーチェを混ぜて凍らせるだけで美味しいフローズンヨーグルトが簡単に出来ます。
減量中の夏のデザートや、甘いものが食べたいときに。
消費期限が切れそうなオイコスも凍らせてフローズンヨーグルトにしちゃえば長持ちしますよ！

作り方（一人分）

①オイコスの蓋を開け、フルーチェを10g入れる

オイコスプレーン（無糖）の蓋を全部は取らずに最後少し残した状態まで開けます。
お好きな味のフルーチェを10ｇ入れてよくかき混ぜます。
フルーチェの内容量が多いので、私はオイコスの消費期限が切れそうになるとまとめてたくさん作って冷凍庫に入れて保存しちゃうことが多いです。

②冷凍庫で凍らせる

オイコスのフタを閉じ、冷凍庫で冷やし固めれば完成です。
食べる時はフタを剥がし500Wで50秒温めると、周りが少し溶けるのでスプーンで崩しながら食べてください。
※オイコスの蓋はレンジ出来ませんので必ず取って下さい

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使用材料と栄養成分