ひとりぶん

朝・昼・晩御飯に、ひとりぶんの１品レシピです。
ミニフライパンと基本のサラダチキンを使った料理が多いです。

これなら食べられる「からマヨ丼」

ひとりぶん爆速時短

基本のサラダチキン

ひとりぶんミールプレップ